Женщина сбросила 21 килограмм и раскрыла секрет похудения без спортзала

Женщина сбросила 21 килограмм и раскрыла секрет похудения без спортзала

Жительница индийского города Ченнаи сумела сбросить 21 килограмм за 10 месяцев и раскрыла секрет похудения без посещения спортзала. Женщина неоднократно пыталась изменить свой рацион, но это негативно отражалось на ее здоровье. Изменения к лучшему наметились, когда она занялась интервальным голоданием.

Lenta.ru
Российская ведущая раскрыла секрет похудения

Российская ведущая раскрыла секрет похудения

Российская ведущая Ольга Шелест рассказала, как исключила из своего рациона сахар и сбросила семь килограммов. «Я по жизни жуткая сладкоежка, могу за один присест съесть торт», — призналась Шелест. Ведущая добавила, что ела очень много сладкого и получала от него огромное удовольствие.

Lenta.ru
71-летняя женщина сбросила 28 килограммов за полгода и раскрыла секрет похудения

71-летняя женщина сбросила 28 килограммов за полгода и раскрыла секрет похудения

Пенсионерка из американского штата Южная Каролина всю жизнь вела малоподвижный образ жизни. Она чувствовала себя некомфортно в собственном теле и решила похудеть. Благодаря курсу силовых и кардиотренировок, а также правильному питанию ей удалось похудеть на 28 килограммов за полгода.

Lenta.ru
Женщина сбросила 41 килограмм и раскрыла секрет похудения

Женщина сбросила 41 килограмм и раскрыла секрет похудения

Жительница Австралии похудела за год на 41 килограмм и сохранила этот вес в последующие годы. Она решила похудеть после того, как увидела себя на фотографиях со свадьбы кузины. Она отказалась от полуфабрикатов и исключила из рациона сахар. Австралийка начала ежедневно заниматься на беговой дорожке.

Lenta.ru
Раскрыт секрет похудения российских звезд

Раскрыт секрет похудения российских звезд

Врач-диетолог Надя Шарк раскрыла способ похудения российских знаменитостей. По ее словам, артисты сбрасывают лишний вес благодаря определенному рациону питания. В списке продуктов для похудения оказались чечевица, специи (в частности, зира и имбирь), сок алоэ, зеленая гречка и кунжутный урбеч.

Lenta.ru
Женщина сбросила 43 килограмма и раскрыла свой метод похудения

Женщина сбросила 43 килограмма и раскрыла свой метод похудения

Жительница Индии сбросила 43 килограмма и раскрыла свой метод похудения. Девушка полностью отказалась от фастфуда и снеков, начала контролировать размер порций и считать, сколько белков, углеводов и жиров она съела. Индианка стала следить за режимом и спать по семь часов в сутки.

Lenta.ru
Любитель сладкого сбросил 91 килограмм и поделился секретом похудения

Любитель сладкого сбросил 91 килограмм и поделился секретом похудения

Житель Австралии весил 181 килограмм и решил похудеть после того, как увидел себя на фотографиях со свадьбы друга. Он изменил свой план питания и начал заниматься спортом. В результате за два года ему удалось похудеть на 91 килограмм. С тех пор он полюбил езду на всех видах велосипедов.

Lenta.ru
«Вечно молодая» 58-летняя женщина раскрыла секрет подтянутого тела без целлюлита

«Вечно молодая» 58-летняя женщина раскрыла секрет подтянутого тела без целлюлита

«Вечно молодая» жительница Лондона, Великобритания, у которой есть 26-летняя дочь, раскрыла секрет подтянутого тела без целлюлита. 58-летняя владелица бренда нижнего белья Ализа Регер ежедневно стоит по две минуты под ледяной водой, чтобы ускорить кровообращение и добиться упругости кожи.

Lenta.ru
Девушка сбросила 61 килограмм без отказа от вредной пищи и дала совет худеющим

Девушка сбросила 61 килограмм без отказа от вредной пищи и дала совет худеющим

Жительница бразильского города Сан-Паулу сбросила 61 килограмм, не отказывая себе во вредной пище, и дала совет худеющим. Она посоветовала окружающим менять свою реальность, если она их не устраивает, а также призвала не концентрироваться на конечной цели, поскольку порой она кажется далекой и даже недостижимой.

Lenta.ru
Басков сбросил 15 килограммов и раскрыл секрет похудения

Басков сбросил 15 килограммов и раскрыл секрет похудения

Певец Николай Басков за период режима самоизоляции, введенного из-за пандемии коронавируса, сбросил около 15 килограммов и раскрыл свой секрет похудения. Артист рассказал, что всегда боролся с лишним весом, но это было крайне сложно из-за любви поесть и всеобщего желания подкормить певца на мероприятиях.

Lenta.ru
Толстяк сбросил 150 килограммов и раскрыл секрет похудения без спорта

Толстяк сбросил 150 килограммов и раскрыл секрет похудения без спорта

Житель штата Флорида, весивший более 200 килограммов, раскрыл секрет похудения без спорта. Он считает, что не набрал вес после желудочного шунтирования только благодаря правильному питанию. Хотя после операции прошло больше пяти лет, Мур по-прежнему не притрагивается к продуктам с сахаром, соей и клейковиной.

Lenta.ru
Женщина сбросила 37 килограммов и рассказала историю своего похудения

Женщина сбросила 37 килограммов и рассказала историю своего похудения

Жительница новозеландского города Окленд похудела на 37 килограммов и рассказала, как ей удалось добиться этого. На пике ожирения она весила 99,9 килограмма при росте 1,7 метра. Женщина сначала пошла к психологу, а затем записалась на программу похудения. В итоге она отказалась от вредной еды и начала бегать.

Lenta.ru
Тучная актриса раскрыла секрет похудения за четыре дня

Тучная актриса раскрыла секрет похудения за четыре дня

Австралийская актриса Ребел Уилсон сбросила три килограмма за четыре дня и раскрыла секрет похудения. Оказалось, что она исключила из рациона фастфуд и вместо подсчета калорий сосредоточилась на употреблении достаточного количества клетчатки. Кроме того, она выполняет тренировки шесть дней в неделю.

Lenta.ru
Женщина сбросила 92 килограмма и описала действенный метод похудения

Женщина сбросила 92 килограмма и описала действенный метод похудения

Жительница Новой Зеландии в 23 года весила 168 килограммов. За шесть лет она сбросила 92 килограмма и изменилась до неузнаваемости. Ей удалось избавиться от лишнего веса благодаря операции по желудочному шунтированию, изменению рациона и занятиям спортом. Она отказалась от фастфуда и отдала предпочтение здоровой пище.

Lenta.ru
Женщина сбросила 102 килограмма и поделилась секретом похудения

Женщина сбросила 102 килограмма и поделилась секретом похудения

Жительница шотландского города Левен, весившая 165 килограммов, сбросила почти две трети веса и поделилась секретом успеха. Своей трансформацией она обязана программе похудения, разработанной Slimming World. Благодаря диете и регулярным тренировкам шотландке удалось похудеть на 102 килограмма.

Lenta.ru
70-летняя модель раскрыла секрет быстрого похудения в изоляции

70-летняя модель раскрыла секрет быстрого похудения в изоляции

Популярная в прошлом актриса и модель Морган Фэрчайлд (Morgan Fairchild) раскрыла секрет своего похудения в период режима самоизоляции. Так, она открыла для себя кето-диету. Ее особенность заключается в низком содержании углеводов и высоким содержании белка. По словам женщины, она «начала терять вес, как сумасшедшая».

Lenta.ru
Раскрыт секрет похудения Петра Порошенко

Раскрыт секрет похудения Петра Порошенко

Журналисты раскрыли секрет похудения бывшего президента Украины Петра Порошенко, который сбросил от 10 до 20 килограммов. Оказалось, что в марте он провел неделю в испанской клинике SHA Wellness, где прошел курс детоксикации. Отмечается, что стоимость программы похудения составляет 3600 евро (279 тысяч рублей),.

Lenta.ru
Женщина сбросила 33 килограмма за семь месяцев и раскрыла секрет похудения

Женщина сбросила 33 килограмма за семь месяцев и раскрыла секрет похудения

Жительница Индии раскрыла секрет похудения, позволивший ей за семь месяцев сбросить 33 килограмма. Вдохновленная примером мужа, женщина всерьез занялась фитнесом. Кроме того, она решила составить диету из блюд, которые ей всегда нравились, сократив лишь количество сахара, добавок, нездоровой и консервированной пищи.

Lenta.ru
Студентка сбросила 21 килограмм за 10 месяцев и раскрыла секреты похудения

Студентка сбросила 21 килограмм за 10 месяцев и раскрыла секреты похудения

Студентка из Индии рассказала о том, как ей удалось за 10 месяцев сбросить 21 килограмм, и раскрыла секреты похудения. По ее словам, важнее всего целеустремленность, сила воли, терпение и здоровая диета. Чтобы похудеть, она отказалась от больших порций еды, перестала есть нездоровую пищу и занялась спортом.

Lenta.ru
Весившая почти 100 килограммов Бейонсе раскрыла секрет похудения

Весившая почти 100 килограммов Бейонсе раскрыла секрет похудения

Американская певица Бейонсе рассказала, как сбросила вес после рождения двойняшек. Ранее звезда заявляла, что после родов она поправилась почти до 100 килограммов. В рамках подготовки к фестивалю Coachella артистка начала питаться по программе 22 Days Nutrition, которая подразумевает полный отказ от мяса.

Lenta.ru
Поход в магазин в Германии оказался дешевле российского

Поход в магазин в Германии оказался дешевле российского

В потребительскую корзину вошли: килограмм сахара, десяток яиц, литр молока, килограмм муки, литр сока, батон хлеба, плитку дешевого шоколада, килограмм сосисок, килограмм макарон, килограмм помидоров, килограмм яблок, литр подсолнечного масла, 250 граммов сливочного масла, а также мяса — упаковку свиного шницеля.

Lenta.ru