Женщина сбросила 43 килограмма и раскрыла свой метод похудения

Женщина сбросила 43 килограмма и раскрыла свой метод похудения

Жительница Индии сбросила 43 килограмма и раскрыла свой метод похудения. Девушка полностью отказалась от фастфуда и снеков, начала контролировать размер порций и считать, сколько белков, углеводов и жиров она съела. Индианка стала следить за режимом и спать по семь часов в сутки.

Lenta.ru
52-летняя женщина похудела на 63 килограмма и раскрыла секрет успеха

52-летняя женщина похудела на 63 килограмма и раскрыла секрет успеха

Жительница Англии страдала от лишнего веса. Она предпринимала несколько попыток похудеть, но все они оказывались безуспешными. Ей удалось достичь желаемого результата, когда она записалась в группу поддержки для желающих похудеть. В итоге она изменила рацион и стала выходить на пробежки. Женщина сбросила 63 килограмма.

Lenta.ru
Раскрыт секрет похудения российских звезд

Раскрыт секрет похудения российских звезд

Врач-диетолог Надя Шарк раскрыла способ похудения российских знаменитостей. По ее словам, артисты сбрасывают лишний вес благодаря определенному рациону питания. В списке продуктов для похудения оказались чечевица, специи (в частности, зира и имбирь), сок алоэ, зеленая гречка и кунжутный урбеч.

Lenta.ru
Симоньян раскрыла секрет своего похудения

Симоньян раскрыла секрет своего похудения

Главный редактор RT и многодетная мать Маргарита Симоньян поделилась с подписчиками секретом своего похудения, назвав его «своей вредной, но эффективной и необременительной диетой». Сейчас она весит 53,9 килограмма. При этом, утверждает Симоньян, чтобы похудеть, она не занимается спортом и пьет много жидкости.

Lenta.ru
Девушка сбросила 60 килограммов за 10 месяцев и поделилась секретом похудения

Девушка сбросила 60 килограммов за 10 месяцев и поделилась секретом похудения

Жительница американского штата Калифорния, сбросившая 60 килограммов за 10 месяцев, поделилась своим секретом похудения. Она решила изменить свою жизнь, когда обнаружила у жениха беременную любовницу. Чтобы похудеть, она занялась бегом, изменила свой рацион, и спустя 22 месяца сократила свой вес до 61 килограмма.

Lenta.ru
Лидер «Ласкового мая» сбросил 43 килограмма и раскрыл секрет похудения

Лидер «Ласкового мая» сбросил 43 килограмма и раскрыл секрет похудения

Лидер группы «Ласковый май» Андрей Разин сбросил 43 килограмма и раскрыл свой секрет похудения. Певец рассказал, что отказался от мяса. «Я перешел на селедочку Огурчик соленый, лучок, укроп… И я очень сильно похудел. Продолжаю свою диету понемножку, чтобы не шокировать свой организм», — поделился Разин.

Lenta.ru
Женщина сбросила 21 килограмм и раскрыла секрет похудения без спортзала

Женщина сбросила 21 килограмм и раскрыла секрет похудения без спортзала

Жительница индийского города Ченнаи сумела сбросить 21 килограмм за 10 месяцев и раскрыла секрет похудения без посещения спортзала. Женщина неоднократно пыталась изменить свой рацион, но это негативно отражалось на ее здоровье. Изменения к лучшему наметились, когда она занялась интервальным голоданием.

Lenta.ru
Женщина сбросила 37 килограммов и рассказала историю своего похудения

Женщина сбросила 37 килограммов и рассказала историю своего похудения

Жительница новозеландского города Окленд похудела на 37 килограммов и рассказала, как ей удалось добиться этого. На пике ожирения она весила 99,9 килограмма при росте 1,7 метра. Женщина сначала пошла к психологу, а затем записалась на программу похудения. В итоге она отказалась от вредной еды и начала бегать.

Lenta.ru
Тучная актриса раскрыла секрет похудения за четыре дня

Тучная актриса раскрыла секрет похудения за четыре дня

Австралийская актриса Ребел Уилсон сбросила три килограмма за четыре дня и раскрыла секрет похудения. Оказалось, что она исключила из рациона фастфуд и вместо подсчета калорий сосредоточилась на употреблении достаточного количества клетчатки. Кроме того, она выполняет тренировки шесть дней в неделю.

Lenta.ru
Женщина сбросила 92 килограмма и описала действенный метод похудения

Женщина сбросила 92 килограмма и описала действенный метод похудения

Жительница Новой Зеландии в 23 года весила 168 килограммов. За шесть лет она сбросила 92 килограмма и изменилась до неузнаваемости. Ей удалось избавиться от лишнего веса благодаря операции по желудочному шунтированию, изменению рациона и занятиям спортом. Она отказалась от фастфуда и отдала предпочтение здоровой пище.

Lenta.ru
Женщина сбросила 22 килограмма и раскрыла способ похудения

Женщина сбросила 22 килограмма и раскрыла способ похудения

Жительница Великобритании Кэти Норт сумела похудеть на 22 килограмма и рассказала, как ей это удалось. Она записалась в местную группу по похудению и покупала там низкокалорийную и сбалансированную пищу. Британка строго придерживалась диеты и смогла добиться впечатляющих результатов.

Lenta.ru
Женщина сбросила 102 килограмма и поделилась секретом похудения

Женщина сбросила 102 килограмма и поделилась секретом похудения

Жительница шотландского города Левен, весившая 165 килограммов, сбросила почти две трети веса и поделилась секретом успеха. Своей трансформацией она обязана программе похудения, разработанной Slimming World. Благодаря диете и регулярным тренировкам шотландке удалось похудеть на 102 килограмма.

Lenta.ru
Невеста раскрыла способ быстрого похудения к свадьбе

Невеста раскрыла способ быстрого похудения к свадьбе

Англичанка Лора Ми-Бишоп (Laura Mee-Bishop) раскрыла способ быстрого похудения к свадьбе во время режима самоизоляции. Невеста и ее жених решили придерживаться протеиновой диеты, состоящей преимущественно из мяса. Благодаря оптовой закупке продуктов паре удалось сэкономить 500 фунтов стерлингов (43 тысячи рублей).

Lenta.ru
70-летняя модель раскрыла секрет быстрого похудения в изоляции

70-летняя модель раскрыла секрет быстрого похудения в изоляции

Популярная в прошлом актриса и модель Морган Фэрчайлд (Morgan Fairchild) раскрыла секрет своего похудения в период режима самоизоляции. Так, она открыла для себя кето-диету. Ее особенность заключается в низком содержании углеводов и высоким содержании белка. По словам женщины, она «начала терять вес, как сумасшедшая».

Lenta.ru
Женщина сбросила 32 килограмма за шесть месяцев и рассказала свой секрет

Женщина сбросила 32 килограмма за шесть месяцев и рассказала свой секрет

Врач из Индии, страдавшая от избыточного веса, рассказала о том, как ей удалось сбросить 32 килограмма за шесть месяцев, и описала секрет поддержания мотивации. При росте 160 сантиметров 27-летняя Гарима Бхола весила 92 килограмма. Ей пришлось бросить любимое занятие и носить мужские джинсы больших размеров.

Lenta.ru
Девушка сбросила 23 килограмма и рассказала о секрете похудения

Девушка сбросила 23 килограмма и рассказала о секрете похудения

Жительница Индии, страдавшая от избыточного веса, рассказала, как ей удалось сбросить 23 килограмма за 18 месяцев. Она неоднократно пыталась похудеть, но никогда не прикладывала для этого особых усилий. Девушка решила изменить свой образ жизни лишь после того, как избыточный вес начал превращаться в серьезную проблему.

Lenta.ru
Женщина сбросила 33 килограмма за семь месяцев и раскрыла секрет похудения

Женщина сбросила 33 килограмма за семь месяцев и раскрыла секрет похудения

Жительница Индии раскрыла секрет похудения, позволивший ей за семь месяцев сбросить 33 килограмма. Вдохновленная примером мужа, женщина всерьез занялась фитнесом. Кроме того, она решила составить диету из блюд, которые ей всегда нравились, сократив лишь количество сахара, добавок, нездоровой и консервированной пищи.

Lenta.ru
Студентка сбросила 21 килограмм за 10 месяцев и раскрыла секреты похудения

Студентка сбросила 21 килограмм за 10 месяцев и раскрыла секреты похудения

Студентка из Индии рассказала о том, как ей удалось за 10 месяцев сбросить 21 килограмм, и раскрыла секреты похудения. По ее словам, важнее всего целеустремленность, сила воли, терпение и здоровая диета. Чтобы похудеть, она отказалась от больших порций еды, перестала есть нездоровую пищу и занялась спортом.

Lenta.ru
Мать троих детей сбросила 32 килограмма назло бывшему мужу-военному

Мать троих детей сбросила 32 килограмма назло бывшему мужу-военному

Британка похудела назло мужу-военному, с которым развелась после того, как его начали отправлять в длительные командировки. Ей приходилось одной ухаживать за тремя детьми, она пребывала в депрессии и весила 93 килограмма. Затем женщина отказалась от фастфуда, стала заниматься фитнесом и похудела на 32 килограмма.

Lenta.ru
Женщина сбросила 73 килограмма на диете из бургеров и чипсов

Женщина сбросила 73 килограмма на диете из бургеров и чипсов

Жительница английского города Колчестер, графство Эссекс, присоединилась к группе по похудению и сбросила 73 килограмма. За полтора года 146-килограммовая женщина изменила свои пищевые привычки, начала вести более здоровый образ жизни и похудела вдвое. По ее словам, ей не пришлось отказываться от любимых блюд.

Lenta.ru
Женщина похудела на 63 килограмма ради детей

Женщина похудела на 63 килограмма ради детей

Женщина похудела на 63 килограмма, чтобы больше играть со своими детьми. Раньше мать троих детей весила 143 килограмма. В мае она записалась в программу для желающих похудеть и за несколько месяцев сумела достичь желаемого веса. Для этого она пересмотрела свой рацион и начала выполнять упражнения.

Lenta.ru